第壱話 ダイエット食品 お菓子、襲来
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【糖質制限 チョコレート】糖質90％オフ スイートチョコレート（お徳用割れチョコ400g入りとキャレタイプ48枚入りのセット）お菓子 砂糖不使用 チョコレート 糖質オフ 低糖質 スイーツ 炭水化物 ダイエット食品 フード 糖質制限 スイーツ ノンシュガー シュガーレス
商品名： 糖質オフ スイートチョコレート（お徳用割れチョコ400g入りとキャレタイプ48枚入りのセット） 商品説明文： 砂糖などの糖類を一切使わずに仕上げたチョコレートです。従来の低カロリーチョコなどと違い、糖といわれるものを本当に使っていないチョコレート。チョコレート特有のカカオの香りと、糖類ゼロでもしっかりとした甘さを表現しています。たくさん入って大変お得です！ 内容： 400g袋、4.5g×48枚 原材料名：難消化性デキストリン、カカオマス、植物油脂、ココアバター、乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(原材料の一部に、乳、大豆を含む) 栄養成分(製品100gあたり)： エネルギー: 548kcal タンパク質: 3.9g 脂質: 48.1g 糖質:5.5g 食物繊維: 38.9g ナトリウム: 0mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター アレルギー 特定原材料等： 乳、大豆 賞味期限： 製造後 8ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 原産国：日本保存方法： 常温、または冷蔵 配送方法： 2017年5月初旬より、クール便で配送します。商品区分：食品（国産） 販売者：リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28 ■チョコレート本来の風味を大切にしたチョコレートです。保存方法に注意し、賞味期限にかかわらずできるだけお早めにお召し上がりください。■製品品質には万全を期しておりますが、万一品質に不都合な点がございましたら、お手数ですが現品を弊社までお送りください。 ■48枚入り・400g入りは、形状は異なりますが、味は同じです。
価格：4,730円
商品名： 糖質オフ スイートチョコレート（お徳用割れチョコ400g入りとキャレタイプ48枚入りのセット） 商品説明文： 砂糖などの糖類を一切使わずに仕上げたチョコレートです。従来の低カロリーチョコなどと違い、糖といわれるものを本当に使っていないチョコレート。チョコレート特有のカカオの香りと、糖類ゼロでもしっかりとした甘さを表現しています。たくさん入って大変お得です！ 内容： 400g袋、4.5g×48枚 原材料名：難消化性デキストリン、カカオマス、植物油脂、ココアバター、乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(原材料の一部に、乳、大豆を含む) 栄養成分(製品100gあたり)： エネルギー: 548kcal タンパク質: 3.9g 脂質: 48.1g 糖質:5.5g 食物繊維: 38.9g ナトリウム: 0mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター アレルギー 特定原材料等： 乳、大豆 賞味期限： 製造後 8ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 原産国：日本保存方法： 常温、または冷蔵 配送方法： 2017年5月初旬より、クール便で配送します。商品区分：食品（国産） 販売者：リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28 ■チョコレート本来の風味を大切にしたチョコレートです。保存方法に注意し、賞味期限にかかわらずできるだけお早めにお召し上がりください。■製品品質には万全を期しておりますが、万一品質に不都合な点がございましたら、お手数ですが現品を弊社までお送りください。 ■48枚入り・400g入りは、形状は異なりますが、味は同じです。
価格：4,730円
【糖質制限 チョコレート】糖質90％オフ スイートチョコレート （お徳用割れチョコ400g入り） 糖質制限 スイーツ【お菓子 砂糖不使用 チョコレート 糖質オフ チョコ 低糖質 スイーツ ダイエット食品 糖質オフ ダイエットフード ノンシュガー シュガーレス おやつ】
商品名： 糖質オフ スイートチョコレート（お徳用割れチョコ400g入り） 商品説明文： 砂糖などの糖類を一切使わずに仕上げたチョコレートです。従来の低カロリーチョコなどと違い、糖といわれるものを本当に使っていないチョコレート。チョコレート特有のカカオの香りと、糖類不使用でもしっかりとした甘さを表現しています。割れチョコがたくさん入ったお得な大容量パックです。お菓子作りなどにも最適です。 内容： 400g 原材料名：難消化性デキストリン、カカオマス、植物油脂、ココアバター、乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(原材料の一部に、乳、大豆を含む) 栄養成分(製品100gあたり)： エネルギー: 548kcal タンパク質: 3.9g 脂質: 48.1g 糖質:5.5g 食物繊維: 38.9g ナトリウム: 0mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター アレルギー 特定原材料等： 乳、大豆 賞味期限： 製造後 8ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 原産国：日本保存方法： 常温、または冷蔵 配送方法： 2017年5月初旬より、クール便で配送します。商品区分：食品（国産） 販売者：リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28 ■チョコレート本来の風味を大切にしたチョコレートです。保存方法に注意し、賞味期限にかかわらずできるだけお早めにお召し上がりください。■製品品質には万全を期しておりますが、万一品質に不都合な点がございましたら、お手数ですが現品を弊社までお送りください。 ■48枚入り・400g入りは、形状は異なりますが、味は同じです。
価格：2,409円
商品名： 糖質オフ スイートチョコレート（お徳用割れチョコ400g入り） 商品説明文： 砂糖などの糖類を一切使わずに仕上げたチョコレートです。従来の低カロリーチョコなどと違い、糖といわれるものを本当に使っていないチョコレート。チョコレート特有のカカオの香りと、糖類不使用でもしっかりとした甘さを表現しています。割れチョコがたくさん入ったお得な大容量パックです。お菓子作りなどにも最適です。 内容： 400g 原材料名：難消化性デキストリン、カカオマス、植物油脂、ココアバター、乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(原材料の一部に、乳、大豆を含む) 栄養成分(製品100gあたり)： エネルギー: 548kcal タンパク質: 3.9g 脂質: 48.1g 糖質:5.5g 食物繊維: 38.9g ナトリウム: 0mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター アレルギー 特定原材料等： 乳、大豆 賞味期限： 製造後 8ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 原産国：日本保存方法： 常温、または冷蔵 配送方法： 2017年5月初旬より、クール便で配送します。商品区分：食品（国産） 販売者：リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28 ■チョコレート本来の風味を大切にしたチョコレートです。保存方法に注意し、賞味期限にかかわらずできるだけお早めにお召し上がりください。■製品品質には万全を期しておりますが、万一品質に不都合な点がございましたら、お手数ですが現品を弊社までお送りください。 ■48枚入り・400g入りは、形状は異なりますが、味は同じです。
価格：2,409円
【小麦ふすま使用・砂糖不使用の低糖質スイーツ】低糖質マドレーヌ 21個 糖質制限ダイエット 糖質制限食 炭水化物ダイエット 糖質オフ 糖質カット ダイエット食品 ダイエットフード お菓子 焼き菓子 ふすま粉 ローカーボ ロカボ おやつ ギルトフリー【5400円以上送料無料】
商品名：低糖質マドレーヌ 21個商品説明文： この低糖質マドレーヌは、小麦粉の代わりに小麦ふすまや小麦たんぱく、また砂糖の代わりに甘味料（スクラロース）を使用した低糖質のお菓子です。1個（20g）あたりの糖質量は0.8gです。糖質量の気になる方にオススメです。賞味期限は製造から半年、冷凍でのお届けとなります。内容：21個（3個×7袋）原材料名：鶏卵、植物油脂、加工油脂、バター、小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆、難消化性デキストリン、アーモンド、ゼラチン、シトラスファイバー、脱脂粉乳、食塩、クリーム、パン酵母、膨張剤、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース)、増粘多糖類、(原材料の一部にオレンジを含む) 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、乳、卵、大豆、オレンジ、豚ゼラチン 賞味期限： 各製品に記載（製造日から6か月）※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 栄養成分(1個あたり)： エネルギー: 92Kcal タンパク質: 2.5g 脂質: 8.1g 糖質: 0.8g 食物繊維: 2.7g ナトリウム: 44mg 糖類: 0g 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 栄養成分(100gあたり)： エネルギー: 460Kcal タンパク質: 12.6g 脂質: 40.6g 糖質: 4.4g 食物繊維: 13.5g ナトリウム: 224mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 原産国：日本保存方法： 冷凍 配送方法： この商品は、クール便で配送します。販売者： リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28
価格：3,780円
商品名：低糖質マドレーヌ 21個商品説明文： この低糖質マドレーヌは、小麦粉の代わりに小麦ふすまや小麦たんぱく、また砂糖の代わりに甘味料（スクラロース）を使用した低糖質のお菓子です。1個（20g）あたりの糖質量は0.8gです。糖質量の気になる方にオススメです。賞味期限は製造から半年、冷凍でのお届けとなります。内容：21個（3個×7袋）原材料名：鶏卵、植物油脂、加工油脂、バター、小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆、難消化性デキストリン、アーモンド、ゼラチン、シトラスファイバー、脱脂粉乳、食塩、クリーム、パン酵母、膨張剤、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース)、増粘多糖類、(原材料の一部にオレンジを含む) 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、乳、卵、大豆、オレンジ、豚ゼラチン 賞味期限： 各製品に記載（製造日から6か月）※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 栄養成分(1個あたり)： エネルギー: 92Kcal タンパク質: 2.5g 脂質: 8.1g 糖質: 0.8g 食物繊維: 2.7g ナトリウム: 44mg 糖類: 0g 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 栄養成分(100gあたり)： エネルギー: 460Kcal タンパク質: 12.6g 脂質: 40.6g 糖質: 4.4g 食物繊維: 13.5g ナトリウム: 224mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 原産国：日本保存方法： 冷凍 配送方法： この商品は、クール便で配送します。販売者： リボン食品株式会社大阪府大阪市淀川区三津屋南3−15−28
価格：3,780円
【送料無料】ダイエット スイーツ 大豆チップス ダイエット食品 おやつ ヘルシー 大豆 食物繊維 国産 チップス お菓子 美容 低カロリー 健康 チップ 【325160】
【送料無料】 レビューの書き方がよく分からないお客様は こちら をご覧くださいませ。 食いしん坊も満足☆ どんどん食べてもOK！な大豆チップス♪ 本品大豆チップスはコーンスナック、ポテトチップスと比べて糖質は、1/3以下なのに、食物繊維は3倍以上!! たんぱく質は驚きの8倍以上!!断然コッチがいい!! 特に!!注目はたんぱく質!! 大豆チップス500g（2袋分）なんと!絹ごし豆腐約13丁分 たんぱく質高含有! ノンフライでカロリー控えめ♪おやつを食べても罪悪感なし!! ストレスフリーの夢のおやつです！！ 大豆 食物繊維 国産 チップス お菓子 美容 低カロリー 健康 チップ ダイエット スイーツ 大豆チップス ダイエット食品 おやつ ヘルシー原材料名 【のり塩】脱脂大豆(遺伝子組換えでない)、植物油脂(大豆を含む)、食塩(焼塩)、あおさ、魚粉(サバを含む)、野菜パウダー/調味料(アミノ酸等：ゼラチン・鶏肉由来)、ベーキングパウダー 【コンソメ】脱脂大豆(遺伝子組換えでない)、植物油脂(大豆を含む)、食塩(焼塩)、ブラックペッパーパウダー、ビーフエキス調味料(牛肉を含む)、魚粉(サバを含む)、野菜パウダー、チキンコンソメパウダー(乳成分・豚肉・鶏肉・大豆を含む)、酵母エキスパウダー/調味料(アミノ酸等：ゼラチン・鶏肉由来)、ベーキングパウダー、甘味料(ステビア)、香料、酸味料 内容量 500g(250g×2袋) 賞味期限 製造より常温1年（約4ヶ月〜1年弱賞味期限が残ったものでのお届けとなります） 保存方法 高温多湿、直接日光を避け冷暗所で保存して下さい 生産地 日本 その他のスイーツはこちら！ コチラと同時購入で効果倍増！
価格：1,980円
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価格：1,980円
糖質オフ チョコクッキー(低糖質 クッキー ダイエット食品 ダイエットフード 糖質制限 スイーツ お菓子 ビスケット 糖質制限食 焼き菓子 砂糖不使用 チョコレートクッキー ノンシュガー シュガーレス チョコレートクッキー ローカーボ ロカボ おやつ ギルトフリー)
商品名： 糖質オフ チョコクッキー 商品説明文： 糖質大幅カットで作ったクッキーです。糖質オフのチョコレートを配合し、さっくりと軽い食感に仕上げました。 内容： 60g 原材料名：鶏卵、小麦たんぱく、植物油脂、難消化性デキストリン、粉末セルロース、加工油脂、豆乳、バター、カカオマス、ホエイパウダー、大豆たんぱく、糖類(コーンシロップ、オリゴ糖)、脱脂粉乳、食塩、クリーム、乳ペプチド、香料、膨張剤、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、ネオテーム)、増粘剤(キサンタン)、着色料(V.B2) 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、卵、乳、大豆 栄養成分(100gあたり)： エネルギー:532 kcal タンパク質:29.3 g 脂質:38.5 g 糖質:4.3 g 食物繊維:25.3 g ナトリウム:378 mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 栄養成分(製品1袋あたり)： エネルギー:319 kcal タンパク質:17.5 g 脂質:23.1 g 糖質:2.6 g 食物繊維:15.1 g ナトリウム:226 mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 賞味期限： 製造後6ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 原産国：日本保存方法： 常温 配送方法： この商品は常温便（宅急便）で配送します。ただし、冷凍品とご一緒に注文された場合は、クール便で配送します。 製造者： 販売者： リボン食品株式会社 広告文責： リボン食品株式会社 06-6838-1575
価格：540円
商品名： 糖質オフ チョコクッキー 商品説明文： 糖質大幅カットで作ったクッキーです。糖質オフのチョコレートを配合し、さっくりと軽い食感に仕上げました。 内容： 60g 原材料名：鶏卵、小麦たんぱく、植物油脂、難消化性デキストリン、粉末セルロース、加工油脂、豆乳、バター、カカオマス、ホエイパウダー、大豆たんぱく、糖類(コーンシロップ、オリゴ糖)、脱脂粉乳、食塩、クリーム、乳ペプチド、香料、膨張剤、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、ネオテーム)、増粘剤(キサンタン)、着色料(V.B2) 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、卵、乳、大豆 栄養成分(100gあたり)： エネルギー:532 kcal タンパク質:29.3 g 脂質:38.5 g 糖質:4.3 g 食物繊維:25.3 g ナトリウム:378 mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 栄養成分(製品1袋あたり)： エネルギー:319 kcal タンパク質:17.5 g 脂質:23.1 g 糖質:2.6 g 食物繊維:15.1 g ナトリウム:226 mg 分析依頼先: 財団法人日本食品分析センター 賞味期限： 製造後6ヶ月※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 原産国：日本保存方法： 常温 配送方法： この商品は常温便（宅急便）で配送します。ただし、冷凍品とご一緒に注文された場合は、クール便で配送します。 製造者： 販売者： リボン食品株式会社 広告文責： リボン食品株式会社 06-6838-1575
価格：540円
『低糖質スコーン(紅茶) 5個』糖質制限ダイエット中の方におすすめ 【糖質制限食 炭水化物ダイエット 糖質オフ 糖質カット ダイエット食品 ダイエットフード お菓子 焼き菓子 ローカーボ ロカボ ギルトフリー】【5400円以上送料無料】
商品名： 低糖質スコーン（紅茶） 商品説明文： ティータイムのおやつや朝食に人気のある英国伝統のスコーンを低糖質で実現しました。 ひとくち食べればホロッと崩れる生地は、紅茶やコーヒーの美味しさをぐ〜んと引き立たせてくれます。 マーガリンを塗れば朝食用に、シロップをかければしっとりとしたあま〜いスイーツに早変わり！ 糖質制限中の午後のティータイムにおすすめです。 内容： 5個(55g×5個) 原材料名： 小麦たん白、マーガリン、鶏卵、生クリーム、難消化性デキストリン、大豆たん白、ホエイパウダー、粉末油脂、紅茶葉、 脱脂粉乳、卵白粉末、食塩、デキストリン、セルロース、膨脹剤、香料、グリシン、増粘剤（キサンタン）、乳化剤、ビタミンC、 酢酸Na、保存料（しらこたん白）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース、ネオテーム）、着色料（ビタミンB2）、（原材料の一部にさけを含む） 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、卵、乳、大豆 賞味期限： 各製品に記載（製造日から6か月） ※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 栄養成分(※1個あたり55gで計算)： エネルギー:219kcal タンパク質:14.5g 脂質:13g 炭水化物:11.9g 糖質:2.7g 食物繊維:9.2g ナトリウム:278mg 分析依頼先: 自社計算値 栄養成分(100gあたり)： エネルギー:398Kcal タンパク質:26.4g 脂質:23.6g 炭水化物:21.6g 糖質:4.9g 食物繊維:16.7g ナトリウム:505mg 分析依頼先: 自社計算値 原産国： 日本 保存方法： 冷凍（受取り後は、特性上、表面が柔らかくなりやすいのでお早めに冷凍庫で保管ください) 配送方法： この商品は、クール便で配送します。
価格：1,350円
商品名： 低糖質スコーン（紅茶） 商品説明文： ティータイムのおやつや朝食に人気のある英国伝統のスコーンを低糖質で実現しました。 ひとくち食べればホロッと崩れる生地は、紅茶やコーヒーの美味しさをぐ〜んと引き立たせてくれます。 マーガリンを塗れば朝食用に、シロップをかければしっとりとしたあま〜いスイーツに早変わり！ 糖質制限中の午後のティータイムにおすすめです。 内容： 5個(55g×5個) 原材料名： 小麦たん白、マーガリン、鶏卵、生クリーム、難消化性デキストリン、大豆たん白、ホエイパウダー、粉末油脂、紅茶葉、 脱脂粉乳、卵白粉末、食塩、デキストリン、セルロース、膨脹剤、香料、グリシン、増粘剤（キサンタン）、乳化剤、ビタミンC、 酢酸Na、保存料（しらこたん白）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース、ネオテーム）、着色料（ビタミンB2）、（原材料の一部にさけを含む） 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、卵、乳、大豆 賞味期限： 各製品に記載（製造日から6か月） ※製造日によっては上記賞味期限より短い場合がございます。 栄養成分(※1個あたり55gで計算)： エネルギー:219kcal タンパク質:14.5g 脂質:13g 炭水化物:11.9g 糖質:2.7g 食物繊維:9.2g ナトリウム:278mg 分析依頼先: 自社計算値 栄養成分(100gあたり)： エネルギー:398Kcal タンパク質:26.4g 脂質:23.6g 炭水化物:21.6g 糖質:4.9g 食物繊維:16.7g ナトリウム:505mg 分析依頼先: 自社計算値 原産国： 日本 保存方法： 冷凍（受取り後は、特性上、表面が柔らかくなりやすいのでお早めに冷凍庫で保管ください) 配送方法： この商品は、クール便で配送します。
価格：1,350円
ダイエット食品 お菓子 気ままな村での、スローライフ。
ダイエット＆ライフスタイルアドバイザーのYASUKOです。
日常に潜む個人個人の『美の空回りやダイエット空回り』などのカウンセリングなどをさせて頂いてます。
昨日、知り合いのカウンセリングを兼ねてカフェで話をしていると
近くから断食に１日半でギブアップのお話の声が大きくて聞こえてきました。
そしてとりあえずのラーメンから家にあったお菓子からまたすぐ晩御飯
結果、始める前より体重増えたって話。
〜ダイエットの前に要確認♡
太り始めた原因は？とご自分に聞いて下さい♡
過食の原因は？
家庭のストレスですか？
仕事のストレス？
お子さんの食べ残しを食べるようになったから？
誘いを断れないから？
その根本原因に気づくことも大切。
そして、その断食の方は旦那さまの話を友達にされていました。
内容は書かないですが楽しいお話ではありませんでした。
きっとストレスが原因だと思います。
断食後に飲むはずだったスムージーも無駄になったと・・・
もしかすると断食などせず
スムージーに使うお金でお友達と美味しいランチでご自分にご褒美時間を持つ
その心の潤いと余裕で過食するような事態は免れたかもしれません。
カフェでカウンセリングをするようになって話すことの重要性を感じてます♡
話すことによってスッキリしたりご自分を見直せたり
頭の整理整頓ができたりします。
時にダイエット食品より
ご自分へのご褒美時間の方がダイエット効果を発揮しますよ♡
無理の無い範囲でコツコツ
楽しくリバウンドしない生活を身に付ける事が
美容・ダイエットを長続きさせるコツです。
第壱話 ダイエット食品 お菓子、襲来
お越しいただきありがとうございます
お得とお金が好き
主婦ぴん子です⇀
『人生を豊かにする手段であるお金を お得に貯めて、賢く使う！』
を目標に、実践してきたものをブログに綴っています
お小遣いサイト、ポイント活用法、モニター、アフィリエイトに挑戦中◎
歳の差婚、ボーナス・退職金無し家計なので、貯金頑張ってます
美力・妻力アップを目指し日常も公開中です
お得とお金が好き
主婦ぴん子です⇀『人生を豊かにする手段であるお金を お得に貯めて、賢く使う！』
を目標に、実践してきたものをブログに綴っています
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歳の差婚、ボーナス・退職金無し家計なので、貯金頑張ってます
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お盆ですねぇ
ぴん子は普通にお仕事
頑張ります
マイナス８㎏を目指すぴん子の
ダイエット経過ですが
マイナス5.7㎏まで
到達しました～
停滞期のようなものがあり
カロリー計算はめんどくさくなり
ヤメております
『食べ過ぎたら調節、キープ、じわりと減らす』
がダイエットにとって
大事なような気がしますので
体重や体型を見つつ焦らず
今日のコストコ購入品は
ダイエット関係です
カークランド OPTIFIBER
730ｇ ￥1,758
クーポンで330円オフだったので
1,428円で購入できました
え！何これ！？
って感じですよねぇ…
ぴん子も思いました
旦那さんの鋭いセンサーに引っかかり買わされたｗ
こちらは
『難消化性デキストリン』です
↑粉だよー。スプーン付き。
難消化性デキストリンは
血糖値の上昇を緩やかにしてくれるもので
トクホのダイエット飲料などにも入っています
気になる方は検索してみてね♡
我が家は旦那さんが
イージーファイバーを飲んでいるのですが
これも難消化性デキストリンなの
難消化性デキストリンって
言葉を聞くと怖いような気もしますが
トウモロコシなどからできていている
食物繊維の一種です
コストコの難消化性デキストリンは
小麦由来のよう
パッケージの雑な開け方は旦那さんがやりましたｗ
こんな感じで飲み物などに混ぜて飲みます
ぴん子も夕食前にスプーン２杯と
スムージーを混ぜたものを飲んでいます
オススメスムージーは
こちらの過去記事でまとめています
コストコの難消化性デキストリンは
溶けにくさもなく、ダマにもなりません
肥満予防に期待がもてそうなので
続けて飲んでみてます
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ぴん子家のダイエット
ぴん子はマイナス5.7㎏
ダイエットに成功してますが
旦那さんはもうすぐマイナス8㎏
夫婦ともに運動は意識してやっておらず
ほぼ食事管理で落としています
いかに今まで大量のお菓子を
食べていたのか
運動はバリバリやってませんが
ダイエットアプリFiNC
では歩数をゆるくチェックしてます
たくさん歩くとポイントも多くもらえるよ
これはめちゃ歩いた日
１ポイント＝１円
歩くだけでも
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商品購入に使うことができるよ
８/31まで
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無理なく自分に合わせて
使っていきましょ～